Veja como reduzir o apetite de maneira natural

como reduzir o apetite

É possível investir em formas naturais para auxiliar no gerenciamento de peso. Então, se você quer saber como reduzir o apetite, saiba que não é necessário recorrer aos medicamentos sintéticos e se expor aos perigos dos efeitos colaterais. Ao consumir determinados elementos que promovem a sensação de saciedade, naturalmente a vontade de comer será controlada. Além […]

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Você sabe o que é imagem corporal? Nós explicamos!

imagem corporal

Como você compreende o seu corpo? Essa é uma pergunta-chave para a imagem corporal. Essa pode ser considerada como a maneira pela qual a pessoa reconhece seu próprio corpo. Sobretudo, é uma espécie de imagem mental formada a partir de experiências e sensações pessoais. Contudo, é importante distinguir a imagem corporal da imagem física do […]

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Saiba como baixar os níveis de insulina do seu corpo e queimar mais gordura

o que é pico de insulina

A insulina é um importante hormônio, produzido pelo pâncreas. Sua função, é metabolizar a glicose, levando-a para o interior das células, a fim de fornecer energia para o funcionamento do organismo, nos seus diversos processos. A saber, esse hormônio impacta no processo de emagrecimento, quando em níveis altos no sangue. Como baixar a insulina, o […]

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Saiba como estimular a produção de colágeno na pele

aumentar a produção de colágeno

O colágeno é uma das principais proteínas presentes no corpo humano. Além de ser um dos componentes mais conhecidos quando o assunto é a pele, ela também faz parte de outros membros. Tendões, ligamentos e cartilagens são alguns deles. Mas como aumentar a produção de colágeno e continuar a se beneficiar dessa substância? É o […]

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Entenda porque acontece a perda de massa muscular na menopausa

perda de massa muscular na menopausa

Quando o assunto é envelhecer, as doenças são pautas que sempre vêm à tona. AVC, perda de memória, doenças cardiovasculares, artrite e tanta outras enfermidades são lembradas como típicas desta nova etapa da vida. No entanto, para as mulheres, a perda de massa muscular na menopausa pode ser considerada tão relevante quanto essas doenças. E […]

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