por Camila Estopa / Saúde e Beleza / 0 comments
A insulina é um importante hormônio, produzido pelo pâncreas. Sua função, é metabolizar a glicose, levando-a para o interior das células, a fim de fornecer energia para o funcionamento do organismo, nos seus diversos processos. A saber, esse hormônio impacta no processo de emagrecimento, quando em níveis altos no sangue. Como baixar a insulina, o […]
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Confira 6 dicas imperdíveis para manter a dieta durantes as festividades de final de ano
por Camila Estopa / Saúde e Beleza
Iniciar uma dieta e segui-la de maneira rigorosa até obter os resultados que deseja não é uma tarefa fácil. E com as festas de final de ano, a situação se torna mais complicada ainda, pois é difícil resistir às guloseimas facilmente encontradas nesse período. Porém, existem algumas regrinhas que podem ser seguidas para não cair […]
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Entenda quais problemas estão associados ao uso de redutores de apetite
por Camila Estopa / Saúde e Beleza
A chegada do verão e outros eventos sazonais fazem com que mais pessoas queiram resolver questões ligadas ao corpo, uma delas é o gerenciamento de peso. Em busca de uma solução prática que ajude a alcançar o resultado desejado com rapidez e facilidade, algumas pessoas investem no consumo de redutores de apetite. No entanto, há […]
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Entenda a relação entre cortisol e queda de cabelo
por Camila Estopa / Saúde e Beleza / 0 comments
Você sabia que a sua queda de cabelo pode estar relacionada com o cortisol, o famoso hormônio do estresse? Portanto, se os níveis de estresse estiverem fora de controle, o resultado pode ser um desequilíbrio hormonal, e de nada adiantará as horas gastas no salão. Sobretudo, a sua saúde de maneira geral, além do aspecto do […]
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Saiba como cuidar da saúde das unhas e mantê-las saudáveis
por Camila Estopa / Saúde e Beleza
A maioria das mulheres não abre mão de ter unhas bonitas. Mas nem todas sabem que a saúde das unhas é ainda mais importante do que sua estética. Em tempos de quarentena e home office, o cuidado com as unhas é negligenciado. Mas é justamente neste momento que as unhas ficam mais expostas a diferentes tipos de […]
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Entenda como funciona o metabolismo de gordura no seu corpo
por Camila Estopa / Saúde e Beleza
Quanto você sabe sobre seu corpo? O conhecimento sobre os processos do organismo, os cuidados necessários e quais são seus limites podem trazer valiosas informações. Além disso, é uma maneira de reconhecer prontamente os sinais de quando algo não vai bem ou que está influenciando na imagem corporal. Saber como funciona o metabolismo de gordura […]
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Saiba como tratar rugas e linhas de expressão
por Camila Estopa / Saúde e Beleza / 0 comments
Por volta dos 30 anos de idade, a pele começa a apresentar seus primeiros sinais de envelhecimento. As rugas e linhas de expressão começam a aparecer de forma tímida, e os hábitos nocivos de vida refletem na aparência. Porém, com cuidados específicos e mudanças no estilo de vida, é possível retardar os sinais do tempo. […]
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Veja como reduzir o apetite de maneira natural
por Camila Estopa / Saúde e Beleza / 0 comments
É possível investir em formas naturais para auxiliar no gerenciamento de peso. Então, se você quer saber como reduzir o apetite, saiba que não é necessário recorrer aos medicamentos sintéticos e se expor aos perigos dos efeitos colaterais. Ao consumir determinados elementos que promovem a sensação de saciedade, naturalmente a vontade de comer será controlada. Além […]
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Você sabe o que é imagem corporal? Nós explicamos!
por Camila Estopa / Saúde e Beleza
Como você compreende o seu corpo? Essa é uma pergunta-chave para a imagem corporal. Essa pode ser considerada como a maneira pela qual a pessoa reconhece seu próprio corpo. Sobretudo, é uma espécie de imagem mental formada a partir de experiências e sensações pessoais. Contudo, é importante distinguir a imagem corporal da imagem física do […]
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Saiba como baixar os níveis de insulina do seu corpo e queimar mais gordura
por Camila Estopa / Saúde e Beleza / 0 comments
A insulina é um importante hormônio, produzido pelo pâncreas. Sua função, é metabolizar a glicose, levando-a para o interior das células, a fim de fornecer energia para o funcionamento do organismo, nos seus diversos processos. A saber, esse hormônio impacta no processo de emagrecimento, quando em níveis altos no sangue. Como baixar a insulina, o […]
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6 principais fatores que causam o envelhecimento da pele
por Camila Estopa / Saúde e Beleza / 0 comments
Os cuidados com a pele devem ir muito além do fator estético. Como qualquer outro órgão do nosso corpo, a pele reflete a forma como nos alimentamos e cuidamos da saúde. Ademais, agentes externos também influenciam em sua aparência, como o sol e a poluição. Porém, apesar de ser um processo natural, há formas de […]
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