Entenda a relação entre cortisol e queda de cabelo

cortisol e queda de cabelo

Você sabia que a sua queda de cabelo pode estar relacionada com o cortisol, o famoso hormônio do estresse? Portanto, se os níveis de estresse estiverem fora de controle, o resultado pode ser um desequilíbrio hormonal, e de nada adiantará as horas gastas no salão. Sobretudo, a sua saúde de maneira geral, além do aspecto do […]

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Saiba como cuidar da saúde das unhas e mantê-las saudáveis

saúde das unhas

A maioria das mulheres não abre mão de ter unhas bonitas. Mas nem todas sabem que a saúde das unhas é ainda mais importante do que sua estética. Em tempos de quarentena e home office, o cuidado com as unhas é negligenciado. Mas é justamente neste momento que as unhas ficam mais expostas a diferentes tipos de […]

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Entenda como funciona o metabolismo de gordura no seu corpo

metabolismo de gordura

Quanto você sabe sobre seu corpo? O conhecimento sobre os processos do organismo, os cuidados necessários e quais são seus limites podem trazer valiosas informações. Além disso, é uma maneira de reconhecer prontamente os sinais de quando algo não vai bem ou que está influenciando na imagem corporal. Saber como funciona o metabolismo de gordura […]

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Saiba como tratar rugas e linhas de expressão

linhas de expressão

Por volta dos 30 anos de idade, a pele começa a apresentar seus primeiros sinais de envelhecimento. As rugas e linhas de expressão começam a aparecer de forma tímida, e os hábitos nocivos de vida refletem na aparência. Porém, com cuidados específicos e mudanças no estilo de vida, é possível retardar os sinais do tempo. […]

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Veja como reduzir o apetite de maneira natural

como reduzir o apetite

É possível investir em formas naturais para auxiliar no gerenciamento de peso. Então, se você quer saber como reduzir o apetite, saiba que não é necessário recorrer aos medicamentos sintéticos e se expor aos perigos dos efeitos colaterais. Ao consumir determinados elementos que promovem a sensação de saciedade, naturalmente a vontade de comer será controlada. Além […]

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Você sabe o que é imagem corporal? Nós explicamos!

imagem corporal

Como você compreende o seu corpo? Essa é uma pergunta-chave para a imagem corporal. Essa pode ser considerada como a maneira pela qual a pessoa reconhece seu próprio corpo. Sobretudo, é uma espécie de imagem mental formada a partir de experiências e sensações pessoais. Contudo, é importante distinguir a imagem corporal da imagem física do […]

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Saiba como baixar os níveis de insulina do seu corpo e queimar mais gordura

o que é pico de insulina

A insulina é um importante hormônio, produzido pelo pâncreas. Sua função, é metabolizar a glicose, levando-a para o interior das células, a fim de fornecer energia para o funcionamento do organismo, nos seus diversos processos. A saber, esse hormônio impacta no processo de emagrecimento, quando em níveis altos no sangue. Como baixar a insulina, o […]

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Saiba como estimular a produção de colágeno na pele

aumentar a produção de colágeno

O colágeno é uma das principais proteínas presentes no corpo humano. Além de ser um dos componentes mais conhecidos quando o assunto é a pele, ela também faz parte de outros membros. Tendões, ligamentos e cartilagens são alguns deles. Mas como aumentar a produção de colágeno e continuar a se beneficiar dessa substância? É o […]

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